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참치 무채조림

1인분10쉬움280kcal
#간단요리#한식레시피#반찬#단짠단짠#무요리

오랜 시간이 걸리는 일반적인 무조림과 달리, 무를 채 썰어 10분 만에 빠르게 완성하는 레시피입니다. 참치와 달콤 짭조름한 양념이 어우러져 입안에서 녹는 부드러운 식감을 자랑합니다.

재료

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간장적당량구매
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조리 순서

  1. 1
    00:02 ~ 00:05

    팬에 오일을 두르고 다진 마늘을 넣어 향을 내줍니다.

    식용유 적당량다진마늘 적당량
  2. 2
    00:05 ~ 00:06

    채 썬 무를 넣고 마늘과 함께 달달 볶아줍니다.

    적당량
  3. 3
    00:06 ~ 00:10

    물, 간장, 알룰로스, 굴소스를 넣고 양념이 잘 배도록 섞어 조여줍니다.

    적당량간장 적당량알룰로스 적당량굴소스 적당량
  4. 4
    00:11 ~ 00:15

    기름기를 뺀 참치를 무 위에 올리고 약 5분 정도 더 익혀 완성합니다.

    참치캔 1캔

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