단호박 에그슬럿

Name: 단호박 에그슬럿 레시피
Total time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 모짜렐라 치즈 적당량; 계란 1개; 후추 적당량; 소금 적당량; 베이컨 적당량; 단호박 1개

1인분5분쉬움380kcal

#전자레인지#간단요리#계란요리#치즈요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

전자레인지만을 사용하여 5분 내로 완성하는 고단백 다이어트 요리입니다. 달콤한 단호박 속에 부드러운 계란과 고소한 치즈를 더해 맛과 영양을 모두 챙겼습니다.

재료

모짜렐라 치즈적당량구매

계란1개구매

후추적당량구매

소금적당량구매

베이컨적당량구매

단호박1개구매

1
00:00 ~ 00:07
단호박을 전자레인지에 넣어 2~3분간 돌려 부드럽게 익힙니다.
단호박 1개
2
00:07 ~ 00:10
익은 단호박을 손질한 뒤, 베이컨, 계란, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.
베이컨 적당량계란 1개소금 적당량후추 적당량
3
00:10 ~ 00:12
그 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린 후 전자레인지에서 2분간 더 돌려 완성합니다.
모짜렐라 치즈 적당량