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계란주먹밥전

1인분20쉬움480kcal
#한끼식사#간단요리#아이간식#계란요리#핑거푸드
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

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스팸과 야채를 볶아 만든 주먹밥에 계란물을 입혀 노릇하게 구워낸 요리입니다. 아이들 간식이나 도시락 메뉴로도 훌륭하며, 냉장고 속 남은 재료를 활용하기 좋습니다.

재료

양파적당량구매
짜가치(또는 김치)적당량구매
소금약간구매
찬밥1공기구매
당근적당량구매
참기름적당량구매
스팸적당량구매
부추(또는 쪽파)약간구매
검정깨약간구매
계란3개구매
식용유적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:17 ~ 00:55

    스팸, 양파, 당근, 짜가치를 최대한 잘게 다지듯이 썰어 준비합니다.

    스팸 적당량양파 적당량당근 적당량짜가치(또는 김치) 적당량
  2. 2
    00:56 ~ 01:25

    팬에 기름을 두르지 않고 다진 스팸, 당근, 양파를 넣어 야채가 부드러워질 때까지 볶습니다.

    스팸 적당량당근 적당량양파 적당량
  3. 3
    01:26 ~ 02:00

    볼에 볶은 재료와 다진 짜가치, 찬밥 한 공기를 넣고 잘 섞어줍니다. 부족한 간은 소금으로 조절합니다.

    볶은 재료 전량다진 짜가치 적당량찬밥 1공기소금 약간
  4. 4
    02:01 ~ 02:17

    밥을 한 숟가락씩 떠서 동그랗게 주먹밥 모양으로 빚어줍니다.

    섞은 밥 전량
  5. 5
    02:18 ~ 02:59

    계란 3개를 풀고 알끈을 제거한 뒤 소금, 다진 부추, 검정깨를 섞어 계란물을 만듭니다.

    계란 3개소금 약간부추 약간검정깨 약간
  6. 6
    03:00 ~ 03:48

    팬에 식용유와 참기름을 섞어 두르고, 주먹밥에 계란물을 입혀 중약불에서 노릇하게 굽습니다.

    주먹밥 전량계란물 전량식용유 적당량참기름 적당량

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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