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깻잎 물김치

10인분60보통45kcal
#밑반찬#건강식#반찬#제철요리#여름음식
김대석 셰프TV

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깻잎 특유의 향긋함과 감자를 삶아 만든 구수한 국물이 조화를 이루는 여름 별미 물김치입니다. 자극적이지 않고 개운한 맛으로 입맛을 돋워주며 속을 편안하게 해주는 건강한 밑반찬입니다.

재료

원당1큰술구매
밀가루풀1/2컵구매
깻잎240장 (420g)구매
청양고추2개구매
홍고추1개구매
매실청2큰술구매
식초3바퀴구매
천일염5큰술구매
생강1/2톨구매
양파1개구매
총 2L (육수용 600ml, 생수 1.4L)구매
건다시마10g구매
마늘8알구매
사과1/2개구매
감자150g구매
멸치액젓3큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:40 ~ 01:31

    깻잎의 꼭지를 절반 정도 남기고 자른 뒤, 물에 천일염 3큰술과 식초 3바퀴를 넣고 30분간 절여 잔류 농약을 제거합니다.

    깻잎 240장천일염 3큰술식초 3바퀴
  2. 2
    01:32 ~ 02:16

    냄비에 물 600ml, 건다시마 10g, 깍둑썰기한 감자 150g을 넣고 끓어오르면 중약불에서 10분간 삶아 육수를 만든 후 식힙니다.

    600ml건다시마 10g감자 150g
  3. 3
    02:19 ~ 03:36

    양파 반 개는 채 썰고, 홍고추 1개는 씨를 제거해 가늘게 채 썰어 고명을 준비합니다. 나머지 양파 반 개와 사과, 생강, 마늘, 청양고추는 갈기 좋게 썹니다.

    양파 1개홍고추 1개사과 1/2개생강 1/2톨마늘 8알청양고추 2개
  4. 4
    03:52 ~ 05:02

    절여진 깻잎을 찬물에 흔들어 씻은 뒤 물기를 탁탁 털어 세워서 빼둡니다.

    깻잎 240장
  5. 5
    05:03 ~ 05:42

    믹서기에 삶은 감자와 육수, 손질한 양파, 사과, 생강, 마늘, 청양고추, 밀가루풀 1/2컵, 생수 1컵을 넣고 약 40초간 곱게 갑니다.

    삶은 감자 및 육수 전량밀가루풀 1/2컵생수 200ml
  6. 6
    05:44 ~ 07:20

    간 재료를 체에 거르면서 남은 생수를 부어 총 1.4L의 국물을 만듭니다. 여기에 천일염 2큰술, 멸치액젓 3큰술, 원당 1큰술, 매실청 2큰술을 넣어 간을 맞춥니다.

    생수 약 1.2L천일염 2큰술멸치액젓 3큰술원당 1큰술매실청 2큰술
  7. 7
    07:23 ~ 08:25

    보관 용기에 깻잎을 지그재그로 깔고 그 위에 채 썬 양파와 홍고추를 올리는 과정을 반복한 뒤, 완성된 국물을 천천히 붓습니다.

    깻잎 전량채 썬 양파/홍고추 전량양념 국물 전량
  8. 8
    08:31 ~ 09:03

    실온에서 반나절 정도 숙성한 뒤 냉장실에 보관합니다. 보름 정도 맛있게 먹을 수 있습니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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