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찐밤

2인분80쉬움210kcal
#간단요리#건강식#제철요리#간식#전통요리
이 남자의 cook

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밤을 물에 불린 뒤 칼집을 내어 찌고, 뜸을 들인 후 찬물에 담가 껍질을 쉽게 벗기는 찐밤 레시피입니다. 물에 삶는 것보다 밤의 단맛과 식감을 더 잘 살릴 수 있는 방법입니다.

재료

찬물적당량구매
한두 번 뜻일 양구매
잠길 정도구매

조리 순서

  1. 1
    00:18 ~ 00:40

    밤을 준비한 뒤 흐르는 물에 씻어 흙과 먼지를 제거합니다.

    한두 번 뜻일 양 적당량
  2. 2
    00:40 ~ 00:56

    씻은 밤이 잠길 정도로 물을 붓고 1시간 동안 불립니다.

    한두 번 뜻일 양 잠길 정도
  3. 3
    00:56 ~ 01:37

    불린 밤의 뾰족한 부분에 약 1cm 길이의 열십자 모양 칼집을 냅니다.

    한두 번 뜻일 양
  4. 4
    01:37 ~ 01:55

    물이 끓어 김이 오르면 밤을 넣고 20분간 찝니다.

    한두 번 뜻일 양 적당량
  5. 5
    01:55 ~ 02:03

    뚜껑을 열지 않은 채 불을 끄고 10분간 뜸을 들입니다.

    한두 번 뜻일 양
  6. 6
    02:03 ~ 02:29

    뜸을 들이는 동안 찬물을 준비한 뒤, 뜸 들인 밤을 5분간 담가 둡니다.

    한두 번 뜻일 양찬물 적당량
  7. 7
    02:29 ~ 03:44

    찬물에서 꺼낸 밤의 껍질을 손으로 벗겨 완성합니다.

    한두 번 뜻일 양

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