마늘무침
2인분5분쉬움180kcal
#채소요리#밥도둑#간단요리#반찬#이색요리
Runaway Son
YouTube 채널 보기다진 마늘 대신 통마늘을 살짝 볶아 매운맛은 줄이고 아삭한 식감은 살린 건강한 반찬 요리입니다. 매콤달콤한 만능 양념장에 버무려 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 것이 특징입니다.
재료
조리 순서
- 100:16 ~ 00:36
프라이팬에 마늘과 소금을 넣고 센 불에서 살짝 볶아줍니다. 아삭한 맛을 살리기 위해 너무 오래 볶지 않도록 주의합니다.
마늘 적당량소금 조금 - 200:37 ~ 00:48
쪽파를 깨끗이 씻어 잘게 썰어 준비합니다.
쪽파 적당량 - 300:49 ~ 01:14
고추장, 고춧가루, 매실청, 참기름, 물엿, 설탕, 깨를 정해진 분량대로 넣고 잘 저어 양념장을 만듭니다.
고추장 2스푼고춧가루 1스푼매실청 1스푼참기름 1스푼물엿 1스푼설탕 반스푼깨 조금 - 401:15 ~ 01:28
잘 섞인 양념장을 볶아둔 마늘에 넣고 양념이 골고루 배도록 잘 버무려줍니다.
마늘 볶은 것양념장 전량 - 501:29 ~ 01:44
완성된 마늘 요리를 접시에 옮겨 담고, 미리 썰어둔 쪽파를 고명으로 올려 마무리합니다.
쪽파 적당량
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