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우엉조림

4인분35쉬움110kcal
#재료손질#밑반찬#건강식#한식레시피#단짠단짠
쿡피아 Cookpia

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아작아작한 식감과 단짠의 조화가 일품인 밑반찬 우엉조림입니다. 식초물에 담가 쓴맛과 갈변을 제거하고, 미리 밑간을 하여 속까지 맛이 깊게 배어들게 만드는 비법 레시피입니다.

재료

올리고당적당량구매
국간장1/2큰술구매
통깨약간구매
식초적당량구매
흑설탕2큰술구매
진간장2큰술구매
식용유3큰술구매
검은깨약간구매
다진 마늘1큰술구매
우엉300g구매
매실청2큰술구매
다시마 우린 물1/2컵구매

조리 순서

  1. 1
    00:33 ~ 02:42

    우엉의 껍질을 칼등으로 긁어낸 뒤 먹기 좋게 채 썰어 식초물에 10분간 담가 갈변과 쓴맛을 제거합니다.

    우엉 300g식초 적당량
  2. 2
    02:43 ~ 03:38

    손질한 우엉에 다진 마늘, 국간장, 흑설탕을 넣고 조물조물 무쳐 10분간 밑간을 재워둡니다.

    다진 마늘 1큰술국간장 1/2큰술흑설탕 2큰술
  3. 3
    03:39 ~ 04:42

    팬에 식용유를 두르고 밑간한 우엉을 국물까지 모두 넣어 충분히 볶아줍니다.

    식용유 3큰술
  4. 4
    04:43 ~ 07:24

    진간장, 매실청, 다시마 우린 물을 넣고 수분이 잘박하게 줄어들 때까지 중불에서 조려줍니다.

    진간장 2큰술매실청 2큰술다시마 우린 물 1/2컵
  5. 5
    07:25 ~ 08:12

    불을 끄고 올리고당을 넣어 버무린 뒤, 검은깨와 통깨를 뿌려 마무리합니다.

    올리고당 적당량검은깨 약간통깨 약간

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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