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고등어 추어탕

4인분25쉬움325kcal
#보양식#간단요리#한식레시피#생선요리#국물요리
김진옥요리가좋다

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고등어 통조림을 활용해 복잡한 손질 과정 없이 간단하게 깊은 맛을 내는 보양식 레시피입니다. 데친 시래기와 들깨가루가 들어가 구수하고 진한 국물 맛이 일품입니다.

재료

된장3숟가락구매
대파1.5개구매
국간장2숟가락구매
멸치 다시마 육수2,000ml구매
소주 또는 미림2숟가락구매
깻잎15장구매
설탕소량 (선택)구매
후춧가루소량구매
멸치액젓2숟가락구매
청양고추3개구매
다진마늘2숟가락구매
고춧가루3숟가락구매
고등어 통조림2캔 (각 300g)구매
들깨가루3숟가락구매
데친 시래기300g구매

조리 순서

  1. 1
    00:13 ~ 00:31

    데친 시래기, 대파, 깻잎을 먹기 좋게 썰고 청양고추는 어슷 썰어 준비합니다.

    데친 시래기 300g대파 1.5개깻잎 15장청양고추 3개
  2. 2
    00:34 ~ 00:54

    고등어 통조림의 국물을 제거한 후 냄비에 담아 가시까지 부드럽게 으깨줍니다.

    고등어 통조림 2캔
  3. 3
    00:54 ~ 01:07

    으깬 고등어에 시래기, 소주, 다진마늘, 된장, 고춧가루를 넣고 골고루 섞어줍니다.

    소주 또는 미림 2숟가락다진마늘 2숟가락된장 3숟가락고춧가루 3숟가락
  4. 4
    01:08 ~ 01:18

    멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 중약불로 줄여 10분간 끓입니다.

    멸치 다시마 육수 2,000ml
  5. 5
    01:21 ~ 01:31

    준비한 대파, 깻잎, 청양고추와 들깨가루, 국간장, 액젓, 후춧가루를 넣습니다.

    들깨가루 3숟가락국간장 2숟가락멸치액젓 2숟가락후춧가루 소량
  6. 6
    01:34 ~ 01:47

    한 번 더 바글바글 끓여 완성합니다. 된장의 짠맛에 따라 간을 조절하고 텁텁하면 설탕을 약간 넣습니다.

    설탕 소량

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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