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퍼먹는 샐러드와 수제 마요네즈

1인분5쉬움350kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트

야채를 잘게 썰어 수제 마요네즈와 버무려 먹는 다이어트 샐러드입니다. 엑스트라 버진 올리브유와 계란, 베이컨을 곁들여 포만감과 맛을 모두 잡은 건강식입니다.

재료

계란1개구매
야채적당량구매
베이컨1-2줄구매
엑스트라 버진 올리브유적당량구매
수제 마요네즈적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:10 ~ 00:12

    야채를 먹기 좋은 크기로 잘게 썰어줍니다.

    야채 적당량
  2. 2
    00:05 ~ 00:08

    썰어둔 야채에 수제 마요네즈를 넣고 골고루 비벼줍니다.

    야채 적당량수제 마요네즈 적당량
  3. 3
    00:13 ~ 00:15

    그 위에 엑스트라 버진 올리브유를 넉넉히 둘러줍니다.

    엑스트라 버진 올리브유 적당량
  4. 4
    00:19 ~ 00:21

    수제 마요네즈를 바르고 계란과 베이컨을 토핑으로 올려 마무리합니다.

    수제 마요네즈 적당량계란 1개베이컨 1-2줄

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