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마늘 호두볶음

2인분10쉬움180kcal
#안주#간단요리#건강식#반찬#마늘요리
일등감의 쉬운 레시피

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항암에 좋은 마늘과 뇌 건강에 좋은 호두를 활용한 건강 밑반찬입니다. 매실청을 사용하여 마늘 특유의 아린 맛을 잡고 간장과 꿀로 단짠의 풍미를 더했습니다.

재료

매실청1스푼구매
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조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:07

    마늘의 아린 맛을 제거하기 위해 팬에 마늘과 매실청 1스푼을 넣고 볶습니다.

    마늘 적당량매실청 1스푼
  2. 2
    00:07 ~ 00:09

    준비된 호두를 넣고 마늘과 함께 잠시 볶아줍니다.

    호두 적당량
  3. 3
    00:09 ~ 00:15

    간장 1스푼과 꿀 1스푼을 넣어 양념이 고루 배도록 볶아 완성합니다.

    간장 1스푼 1스푼

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