쿠버오트밀 계란 김밥
1인분15분쉬움380kcal
#저칼로리#간단요리#계란요리#고단백#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기밥 대신 오트밀을 계란과 섞어 만든 건강하고 담백한 다이어트 김밥입니다. 혈당 조절에 좋으며 아삭한 채소를 듬뿍 넣어 식감이 훌륭합니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:07
계란을 풀고 오트밀을 섞어 준비합니다.
오트밀 적당량계란 적당량 - 200:08 ~ 00:10
팬에 오트밀 계란물을 넓게 펴서 부쳐줍니다.
- 300:10 ~ 00:13
오이와 파프리카를 얇게 채 썰어 준비합니다.
오이 적당량파프리카 적당량 - 400:14 ~ 00:17
부쳐낸 계란과 손질한 채소를 김 위에 올려 말아준 뒤 소스를 곁들여 마무리합니다.
김 1장소스 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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