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연근들깨장전

2인분20쉬움250kcal
#채소요리#안주#간단요리#한식레시피#제철요리
쿡피아 Cookpia

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아삭한 식감의 연근을 고소한 들깨 반죽에 버무려 노릇하게 부쳐낸 건강 전 요리입니다. 거피 낸 들깻가루와 통들깨를 함께 사용하여 풍미를 극대화하고 톡톡 터지는 식감을 살린 것이 특징입니다.

재료

쪽파적당량구매
국간장1작은술구매
실고추적당량구매
거피 낸 들깻가루적당량구매
생수1/2컵구매
통들깨적당량구매
식초1큰술구매
부침가루1/2컵(100g)구매
연근1개구매
식용유1~2큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:36 ~ 01:25

    연근을 깨끗하게 씻어 필러로 껍질을 벗긴 뒤, 식초 1큰술을 넣은 물에 담가 갈변과 아린 맛을 방지합니다.

    연근 1개식초 1큰술
  2. 2
    01:32 ~ 02:17

    연근을 약 0.4cm 두께로 일정하게 썹니다.

    연근 썰어놓은 것
  3. 3
    02:18 ~ 02:47

    썰어둔 연근을 채반에 받쳐 물기를 충분히 뺍니다.

    연근 썰어놓은 것
  4. 4
    02:49 ~ 03:41

    볼에 거피 낸 들깻가루, 통들깨, 부침가루, 생수를 넣고 젓가락으로 잘 섞어 뻑뻑한 정도의 반죽을 만듭니다.

    거피 낸 들깻가루 적당량통들깨 적당량부침가루 1/2컵생수 1/2컵
  5. 5
    03:44 ~ 03:59

    반죽에 쪽파와 실고추를 넣어 가볍게 섞어줍니다.

    쪽파 적당량실고추 적당량
  6. 6
    04:00 ~ 05:12

    손질한 연근을 반죽에 넣어 고루 묻히고, 국간장 1작은술을 넣어 간을 맞춥니다.

    연근 손질한 것국간장 1작은술
  7. 7
    05:20 ~ 06:10

    팬에 식용유를 넉넉히 두르고 달군 뒤, 연근을 하나씩 올려 앞뒤로 노릇하게 부쳐 완성합니다.

    식용유 1~2큰술

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