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근대된장국

4인분25쉬움90kcal
#채소요리#건강식#한식레시피#국물요리#제철요리
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

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근대를 끓는 물에 살짝 데쳐 넣어 쓴맛 없이 시원하고 깔끔한 맛을 살린 된장국입니다. 건새우를 추가해 깊은 감칠맛을 더했으며 속을 편안하게 해주는 건강한 한식 국물 요리입니다.

재료

다시팩1개구매
건새우적당량구매
다진 마늘적당량구매
소금약간구매
된장1큰술구매
홍고추적당량구매
고춧가루1큰술구매
근대300g구매
1.5L구매
대파적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:13 ~ 00:24

    냄비에 물 1.5L를 넣고 다시팩을 넣어 육수를 끓이기 시작합니다.

    1.5L다시팩 1개
  2. 2
    00:25 ~ 00:43

    근대의 딱딱한 대 부분 끝을 자르고 섬유질을 깎아 부드럽게 손질합니다.

    근대 300g
  3. 3
    00:44 ~ 01:43

    끓는 물에 손질한 근대의 대 부분부터 넣어 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 건져냅니다.

    근대 300g
  4. 4
    01:44 ~ 01:56

    데친 근대와 대파, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 썰어 준비합니다.

    대파 적당량홍고추 적당량
  5. 5
    01:57 ~ 02:07

    육수가 끓으면 중간 불에서 15분 정도 더 우려낸 후 다시팩을 건져냅니다.

  6. 6
    02:08 ~ 02:23

    된장 1큰술을 체에 받쳐 국물에 덩어리지지 않게 잘 풀어줍니다.

    된장 1큰술
  7. 7
    02:24 ~ 02:01

    고춧가루 1큰술, 건새우, 다진 마늘을 순서대로 넣습니다.

    고춧가루 1큰술건새우 적당량다진 마늘 적당량
  8. 8
    02:02 ~ 02:06

    손질해 둔 근대를 넣고 재료가 잘 어우러지도록 끓입니다.

    근대 300g
  9. 9
    02:07 ~ 02:20

    부족한 간은 소금으로 맞추고 대파와 홍고추를 넣어 한소끔 끓여 마무리합니다.

    소금 약간대파 적당량홍고추 적당량

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