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고추장 멸치볶음

4인분10쉬움200kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#명절음식
김대석 셰프TV

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양파를 다져 볶아 풍미를 더하고 비린내를 잡은 특별한 고추장 멸치볶음 레시피입니다. 전자레인지로 멸치의 수분을 날려 바삭함을 살리고, 불을 끈 상태에서 마무리하여 멸치가 딱딱해지지 않게 만드는 것이 핵심입니다.

재료

고추장2스푼구매
통깨1스푼구매
중간 멸치100g구매
다진 마늘1/2스푼구매
고춧가루1/2스푼구매
홍고추1/2개구매
진간장1/2스푼구매
미림2스푼구매
생강즙1스푼구매
설탕1/2스푼구매
청양고추1개구매
참기름1스푼구매
양파1/5쪽구매
식용유2스푼구매
물엿2스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:15 ~ 00:25

    머리와 내장을 제거하여 손질한 중간 멸치 100g을 준비합니다.

    중간 멸치 100g
  2. 2
    00:51 ~ 01:03

    양파 1/5쪽을 아주 잘게 다집니다.

    양파 1/5쪽
  3. 3
    01:07 ~ 01:38

    청양고추 1개와 홍고추 1/2개를 씨를 제거한 뒤 다져서 준비합니다.

    청양고추 1개홍고추 1/2개
  4. 4
    01:39 ~ 02:03

    멸치를 전자레인지에 40초간 돌려 비린내와 수분을 제거합니다.

    중간 멸치 100g
  5. 5
    02:04 ~ 02:22

    팬에 식용유 2스푼을 두르고 다진 양파를 넣어 충분히 볶아 풍미를 냅니다.

    식용유 2스푼양파 다진 것
  6. 6
    02:27 ~ 02:36

    다진 마늘 1/2스푼을 넣고 마늘 향이 올라올 때까지 함께 볶습니다.

    다진 마늘 1/2스푼
  7. 7
    02:37 ~ 03:27

    미림, 고추장, 진간장, 물엿, 생강즙, 설탕을 넣고 약불에서 천천히 저으며 조려줍니다.

    미림 2스푼고추장 2스푼진간장 1/2스푼물엿 2스푼생강즙 1스푼설탕 1/2스푼
  8. 8
    03:28 ~ 03:40

    고춧가루 1/2스푼을 넣어 색감을 더해줍니다.

    고춧가루 1/2스푼
  9. 9
    03:41 ~ 03:55

    불을 아주 약하게 줄이고 멸치를 넣어 양념과 잘 버무립니다.

    중간 멸치 전자레인지에 돌린 것
  10. 10
    03:56 ~ 04:22

    불을 끈 상태에서 다진 고추, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어 완성합니다.

    청양고추 다진 것홍고추 다진 것참기름 1스푼통깨 1스푼

요리 유튜버의 레시피를 한 곳에

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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