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소고기 덮밥

2인분20보통570kcal
#한끼식사#소고기요리#중식레시피#고기요리#인기레시피
이연복의 복주머니

이연복의 복주머니

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이연복 쉐프의 비법인 '화(Hua)' 기법을 활용하여 소고기를 극강의 부드러움으로 즐길 수 있는 중식풍 소고기 덮밥입니다. 채소와 계란이 어우러져 영양가 높고 감칠맛이 뛰어난 한 끼 식사입니다.

재료

후춧가루약간구매
설탕0.5큰술구매
전분1.5큰술구매
청양고추약간구매
마늘1큰술구매
쪽파약간구매
식용유5큰술구매
계란2개구매
대파약간구매
양파약간구매
소고기(부채살)200g구매
200ml구매
간장4큰술구매
굴소스1큰술구매
팽이버섯1봉지구매
배추2장구매
햇반(또는 밥)1-2개구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 01:05

    소고기의 핏물을 제거한 뒤 간장 2스푼을 넣어 조물조물 밑간을 합니다.

    소고기(부채살) 200g간장 2큰술
  2. 2
    01:06 ~ 01:24

    밑간한 고기에 전분 1.5스푼, 계란물 2스푼, 기름 1스푼을 넣고 잘 버무려 코팅합니다.

    전분 1.5큰술계란물 2큰술식용유 1큰술
  3. 3
    01:25 ~ 02:03

    대파, 마늘, 팽이버섯, 양파, 배추, 청양고추 등 부재료를 먹기 좋은 크기로 손질합니다.

    대파 약간마늘 1큰술팽이버섯 1봉지양파 약간배추 2장청양고추 약간
  4. 4
    02:04 ~ 02:37

    팬에 기름 4스푼을 두르고 가열한 뒤, 준비한 소고기를 넣어 뭉치지 않게 저어가며 부드럽게 볶아냅니다.

    식용유 4큰술
  5. 5
    02:38 ~ 03:10

    팬에 파, 마늘, 청양고추를 넣어 향을 내고 간장 2스푼, 후춧가루, 나머지 야채들을 넣어 함께 볶습니다.

    대파 약간마늘 1큰술청양고추 약간간장 2큰술후춧가루 약간
  6. 6
    03:11 ~ 03:32

    물 200ml, 굴소스 1큰술, 설탕 0.5큰술을 넣고 끓인 뒤 쪽파를 추가합니다.

    200ml굴소스 1큰술설탕 0.5큰술쪽파 약간
  7. 7
    03:33 ~ 03:45

    남은 계란물을 두르고 팬을 가볍게 흔들어 익힌 뒤, 준비된 밥 위에 얹어 완성합니다.

    계란물 남은 분량햇반(또는 밥) 1-2개

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