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스팸양파볶음

2인분15쉬움400kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#반찬
김대석 셰프TV

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스팸의 짠기를 제거하고 양파의 달콤함과 카라멜라이징 풍미를 극대화한 밥도둑 밑반찬입니다. 스팸을 먼저 볶아 기름을 조절하고 청양고추로 느끼함을 잡아 깔끔한 맛이 특징입니다.

재료

식용유2큰술구매
진간장1큰술구매
굴소스1큰술구매
양파250g구매
스팸200g (1캔)구매
통깨1큰술구매
청양고추1개구매
조청1큰술구매
들기름1큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:30 ~ 01:53

    스팸을 캔에서 쉽게 분리한 뒤, 길게 4등분 하여 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

    스팸 200g
  2. 2
    01:54 ~ 02:33

    끓는 물에 썰어둔 스팸을 넣고 가스불을 끈 뒤, 1분 30초간 담가 짠기를 빼고 키친타월로 물기를 제거합니다.

    스팸 200g
  3. 3
    02:34 ~ 03:11

    양파는 굵게 채 썰고, 청양고추는 반으로 갈라 씨를 제거한 뒤 먹기 좋게 썹니다.

    양파 250g청양고추 1개
  4. 4
    03:12 ~ 04:09

    팬에 식용유 없이 스팸을 넣고 중불에서 노릇노릇하게 볶은 뒤 따로 덜어놓습니다.

    스팸 볶은 것
  5. 5
    04:10 ~ 05:12

    스팸을 볶았던 팬에 양파와 식용유 2큰술을 넣고 센 불에서 볶다가, 진간장과 굴소스를 차례로 넣어 카라멜라이징하며 볶습니다.

    양파 250g식용유 2큰술진간장 1큰술굴소스 1큰술
  6. 6
    05:13 ~ 06:05

    청양고추와 볶아둔 스팸, 조청을 넣고 1분 정도 더 볶은 뒤, 불을 끄고 들기름과 통깨를 뿌려 완성합니다.

    청양고추 1개조청 1큰술들기름 1큰술통깨 1큰술

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