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도토리묵

6인분30보통120kcal
#한식레시피#전통요리#건강식#다이어트#저칼로리
이 남자의 cook

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도토리 가루와 물을 배합해 걸쭉하게 끓인 뒤, 용기에 부어 상온에서 굳혀 만드는 전통 한식 도토리묵 레시피입니다. 뽕잎가루를 넣어 풍미와 색감을 더한 것이 특징입니다.

재료

뽕잎가루1스푼구매
12컵(2.4L)구매
도토리 가루2컵구매
식용유 또는 참기름 또는 들기름적당량구매
천일염1스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:20 ~ 01:20

    냄비에 도토리 가루, 뽕잎가루, 천일염을 넣고 물을 부은 뒤 한 방향으로 잘 저어 풀어준다.

    도토리 가루 2컵뽕잎가루 1스푼천일염 1스푼 12컵(2.4L)
  2. 2
    01:20 ~ 01:38

    가루가 충분히 풀리면 센 불에서 끓이기 시작하고, 바닥에 눌어붙지 않게 계속 한 방향으로 저어준다.

    도토리 가루 혼합물 전체
  3. 3
    01:38 ~ 01:57

    기포가 올라오고 덩어리가 생기면 중불로 줄이고, 더 걸쭉해지면 약불로 낮춰 계속 저어준다.

    도토리 가루 혼합물 전체
  4. 4
    01:57 ~ 02:16

    색이 짙어지고 조청 정도의 농도가 되면 불을 끄고 뚜껑을 덮어 5~10분 뜸을 들인다.

    도토리 가루 혼합물 전체
  5. 5
    02:16 ~ 02:34

    묵을 담을 용기에 식용유나 참기름, 들기름을 발라 묵이 잘 떨어지게 준비한다.

    식용유 또는 참기름 또는 들기름 적당량
  6. 6
    02:34 ~ 02:56

    뜸 들인 도토리묵 반죽을 준비한 용기에 붓고 주걱으로 표면을 평평하게 만든다.

    도토리묵 반죽 전체
  7. 7
    02:56 ~ 03:45

    표면이 마르지 않도록 비닐이나 뚜껑을 덮고 상온에서 8시간 정도 굳혀 완성한다. 냉장고는 사용하지 않는다.

    도토리묵 반죽 전체

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