초코 바나나
1인분130분쉬움250kcal
#전자레인지#간단요리#아이간식#이색디저트#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기다이어트 중 간식이 생각날 때 먹기 좋은 건강한 초코 바나나 디저트입니다. 땅콩버터와 견과류를 더해 고소함과 씹는 식감을 살린 추억의 맛을 재현했습니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:06
바나나 껍질을 벗긴 후 반의반 크기로 자릅니다.
바나나 1개 - 200:06 ~ 00:08
자른 바나나 위에 땅콩버터를 골고루 바릅니다.
땅콩버터 적당량 - 300:08 ~ 00:09
땅콩버터 위에 잘게 부순 견과류나 땅콩을 올립니다.
견과류 적당량 - 400:09 ~ 00:12
다크 초콜릿을 전자레인지에 30초간 돌려 녹인 뒤 바나나 위에 뿌려줍니다.
다크 초콜릿 적당량 - 500:12 ~ 00:14
종이 호일 위에 바나나를 올리고 냉동고에서 2시간 동안 얼립니다.
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