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오이김치

6인분40보통70kcal
#오이요리#밑반찬#반찬#제철요리#여름음식

끓는 소금물을 부어 오이의 아작아작한 식감을 극대화하고 무르지 않게 만드는 비법 오이김치입니다. 설탕 대신 제철 참외와 양파를 갈아 넣어 건강하고 깊은 단맛을 냈습니다.

재료

밥 (잡곡밥/보리밥/흰밥)1숟가락구매
양파1개구매
오이7개구매
생강청1숟가락구매
고춧가루200ml (1컵)구매
부추170g구매
새우젓1큰술구매
다진 마늘2숟가락구매
1.5L + 200ml구매
천일염3숟가락구매
매실청3숟가락구매
참외1/2개구매
구운 소금1작은술구매
멸치액젓3숟가락구매

조리 순서

  1. 1
    00:09 ~ 01:05

    오이를 깨끗이 씻어 양 끝을 자르고 반으로 갈라 속(씨)을 파낸 뒤 먹기 좋은 크기로 썹니다.

    오이 7개
  2. 2
    01:06 ~ 01:52

    물 1.5L에 천일염 3숟가락을 넣고 팔팔 끓인 뒤, 불을 끄고 오이에 부어 15~20분간 절입니다.

    1.5L천일염 3숟가락
  3. 3
    01:53 ~ 02:04

    부추를 3~4cm 길이로 썰어 준비합니다.

    부추 170g
  4. 4
    02:05 ~ 03:12

    참외 반 개는 씨를 빼고 껍질을 살짝 깎아 준비하고, 양파 반 개는 갈기 좋게 썰고 나머지 반 개는 채 썹니다.

    참외 1/2개양파 1개
  5. 5
    03:13 ~ 03:32

    믹서기에 참외, 양파 반 개, 새우젓, 밥 한 숟가락, 물 200ml를 넣고 곱게 갑니다.

    참외 1/2개양파 1/2개새우젓 1큰술 1숟가락 200ml
  6. 6
    03:33 ~ 04:18

    잘 절여진 오이를 찬물에 헹궈 열기를 식힌 후 물기를 뺍니다.

  7. 7
    04:19 ~ 04:52

    볼에 간 양념과 고춧가루, 다진 마늘, 생강청, 멸치액젓, 매실청을 섞어 양념장을 만듭니다.

    고춧가루 200ml다진 마늘 2숟가락생강청 1숟가락멸치액젓 3숟가락매실청 3숟가락
  8. 8
    04:53 ~ 06:11

    양념장에 채 썬 양파와 부추를 넣고 섞은 뒤 구운 소금으로 부족한 간을 맞추고, 오이를 넣어 골고루 버무려 마무리합니다.

    양파 1/2개부추 170g구운 소금 1작은술

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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