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비름나물 무침

2인분10쉬움85kcal
#채소요리#밑반찬#간단요리#건강식#제철요리
추추의 한끼식사

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고소한 된장 양념으로 버무려 맛과 영양을 모두 잡은 비름나물 무침입니다. 가격이 저렴하고 식감이 부드러워 훌륭한 건강 밑반찬으로 즐기기 좋습니다.

재료

비름200g구매
다진마늘0.5스푼구매
참기름1스푼구매
대파약간구매
매실액1스푼구매
고춧가루0.5스푼구매
통깨0.5스푼구매
소금1스푼구매
된장2스푼구매

조리 순서

  1. 1
    00:11 ~ 00:26

    비름나물의 잔줄기는 떼고 식감을 방해하는 두꺼운 줄기는 제거하여 손질합니다.

    비름 200g
  2. 2
    00:27 ~ 00:33

    끓는 물에 소금 1스푼을 넣고 손질한 비름을 넣어 30초간 짧게 데칩니다.

    비름 200g소금 1스푼
  3. 3
    00:34 ~ 00:37

    데친 비름을 찬물에 헹군 뒤 물기를 꽉 짜고, 먹기 좋게 두 번 정도 잘라줍니다.

    비름 200g
  4. 4
    00:38 ~ 00:52

    볼에 비름과 된장, 매실액, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 썬 대파를 넣고 된장을 으깨며 골고루 무쳐 완성합니다.

    비름 200g된장 2스푼매실액 1스푼고춧가루 0.5스푼다진마늘 0.5스푼참기름 1스푼통깨 0.5스푼대파 약간

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