양배추 파인애플 스무디

Name: 양배추 파인애플 스무디 레시피
Total time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 코코넛 워터 적당량; 양배추 적당량; 얼린 파인애플 적당량

1인분5분쉬움120kcal

#저칼로리#건강식#홈카페#양배추요리#다이어트

김밥실

만성 염증 제거와 소화 기능 개선에 효과적인 양배추와 파인애플을 활용한 건강 스무디입니다. 코코넛 워터를 베이스로 하여 영양 흡수를 돕고 깔끔한 맛을 냅니다.

재료

코코넛 워터적당량구매

양배추적당량구매

얼린 파인애플적당량구매

1
00:04 ~ 00:07
양배추와 얼린 파인애플, 코코넛 워터를 준비하여 믹서에 넣어줍니다.
양배추 적당량얼린 파인애플 적당량코코넛 워터 적당량
2
00:07 ~ 00:23
재료가 부드러워질 때까지 갈아준 뒤 완성합니다.

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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