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동태찌개

3인분25보통280kcal
#찌개#겨울음식#한식레시피#생선요리#국물요리#해장#해산물
김진옥요리가좋다

김진옥요리가좋다

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쓴맛 없이 시원하고 개운한 국물 맛이 일품인 동태찌개 레시피입니다. 동태의 검은 막과 지느러미를 꼼꼼히 제거하여 비린내를 잡는 것이 포인트입니다.

재료

동태1마리구매
액젓적당량구매
소금적당량구매
멸치다시마 육수1L구매
쑥갓 또는 미나리적당량구매
300ml구매
간장적당량구매
다진마늘적당량구매
두부적당량구매
후춧가루소량구매
대파1대구매
양파1개구매
고추장적당량구매
청양고추적당량구매
2토막구매
홍고추적당량구매
고춧가루적당량구매
된장적당량구매
미림적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:25

    무는 나박하게 썰고 양파는 채 썰며 대파, 고추, 두부는 큼직하게 썰어 준비합니다.

    2토막양파 1개대파 1대청양고추 적당량홍고추 적당량두부 적당량
  2. 2
    00:25 ~ 00:33

    다진마늘, 고춧가루, 된장, 고추장, 간장, 액젓, 미림, 후춧가루를 섞어 양념장을 만듭니다.

    다진마늘 적당량고춧가루 적당량된장 적당량고추장 적당량간장 적당량액젓 적당량미림 적당량후춧가루 소량
  3. 3
    00:33 ~ 00:55

    동태의 지느러미와 내장을 제거하고, 쓴맛을 내는 내장 쪽의 검은 막과 아가미를 꼼꼼히 세척합니다.

    동태 1마리
  4. 4
    00:55 ~ 01:06

    냄비에 육수와 물을 붓고 양념장을 푼 뒤 무를 넣어 센불에서 끓이다가 중불로 줄여 3분간 더 끓입니다.

    멸치다시마 육수 1L 300ml 썰어 놓은 것
  5. 5
    01:06 ~ 01:15

    동태를 넣고 5분 정도 더 끓이면서 중간에 떠오르는 거품을 제거합니다.

    동태 손질된 것
  6. 6
    01:15 ~ 01:27

    양파, 두부, 대파, 고추를 넣고 2-3분 더 끓인 후 소금으로 간을 맞추고 쑥갓이나 미나리를 올려 마무리합니다.

    양파 1개두부 적당량대파 1대청양고추 적당량소금 적당량쑥갓 또는 미나리 적당량

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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