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반건조 생선찜

3인분30쉬움250kcal
#한식레시피#생선요리#반찬#추억의맛#해산물
김대석 셰프TV

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반건조한 양태와 서대를 활용하여 쫀득하고 촉촉한 식감을 살린 전통 방식의 생선찜입니다. 자극적이지 않고 슴슴한 마성의 양념장을 곁들여 생선 고유의 고소한 맛을 극대화한 것이 특징입니다.

재료

생강술1스푼구매
쪽파적당량구매
물엿2스푼구매
통깨적당량구매
1/4컵 (50ml)구매
반건조 서대2마리구매
다진마늘0.5스푼구매
참기름1스푼구매
나무젓가락4~5개구매
진간장5스푼구매
반건조 양태1마리구매

조리 순서

  1. 1
    01:04 ~ 01:20

    양태의 꼬리를 자르고 찬물에 살짝 헹구어 생선을 준비합니다.

    반건조 양태 1마리반건조 서대 2마리
  2. 2
    01:21 ~ 01:46

    찜기 밑에 나무젓가락을 깔아 생선이 달라붙지 않게 한 뒤 생선을 올립니다.

    나무젓가락 4~5개
  3. 3
    01:47 ~ 02:04

    뚜껑을 닫고 물이 끓어오르는 시점부터 중강불에서 20분간 쪄줍니다.

  4. 4
    02:30 ~ 02:55

    냄비에 진간장과 물을 넣고 팔팔 끓어오르면 가스불을 끕니다.

    진간장 5스푼 50ml
  5. 5
    02:56 ~ 03:32

    불을 끈 상태에서 물엿을 넣어 섞고 간장물이 어느 정도 식으면 생강술, 다진마늘, 참기름을 넣어 양념장을 완성합니다.

    물엿 2스푼생강술 1스푼다진마늘 0.5스푼참기름 1스푼
  6. 6
    03:55 ~ 04:49

    다 쪄진 생선을 접시에 담고 준비한 양념장을 골고루 바른 뒤 통깨와 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성합니다.

    통깨 적당량쪽파 적당량

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