청경채 새우볶음
2인분15분쉬움250kcal
#채소요리#간단요리#반찬#중식레시피#해산물
김대석 셰프TV
YouTube 채널 보기아삭한 청경채와 탱글탱글한 새우의 식감을 최대한 살린 중식 스타일의 볶음 요리입니다. 센 불에서 빠르게 볶아내어 비린내 없이 깔끔하고 감칠맛 나는 한 끼를 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:32 ~ 00:59
청경채의 끝부분을 잘라 잎을 분리하고, 큰 잎은 이등분하여 손질합니다.
청경채 4개 - 201:00 ~ 01:24
파프리카는 씨를 제거하고 적당한 크기로 썰고, 청양고추는 송송 썹니다.
파프리카 1/2개청양고추 1개 - 301:25 ~ 01:38
마늘은 칼날로 꾹 눌러 으깬 뒤 준비합니다.
마늘 5개 - 401:39 ~ 02:27
해동된 새우를 절반으로 자른 뒤 미림과 소금을 넣어 비린내를 잡고 밑간을 합니다.
새우 10개미림 1스푼소금 1꼬집 - 502:28 ~ 02:47
끓는 물에 소금을 넣고 청경채를 딱 5초간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다.
청경채 손질된 것 - 602:48 ~ 03:06
물과 감자전분을 섞어 전분물을 미리 만들어 둡니다.
물 2스푼감자전분 1/2스푼 - 703:07 ~ 03:33
강불로 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘과 청양고추를 볶아 향을 냅니다.
식용유 3스푼마늘 5개청양고추 1개 - 803:34 ~ 03:52
밑간한 새우를 넣어 볶다가 새우가 익기 시작하면 데친 청경채와 파프리카, 소금을 넣고 볶습니다.
새우 10개청경채 4개파프리카 1/2개소금 1꼬집 - 903:53 ~ 04:45
굴소스와 간장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶은 뒤 참기름, 후추, 통깨를 뿌려 완성합니다.
굴소스 1스푼간장 1스푼참기름 1/2스푼후추 2꼬집통깨 1/2스푼
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.





