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묵은지 김치찜

3인분25쉬움230kcal
#밥도둑#밑반찬#간단요리#한식레시피#배추요리
김대석 셰프TV

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멸치 육수의 구수함과 묵은지의 깊은 맛이 어우러진 밥도둑 메뉴입니다. 설탕과 식용유로 묵은지의 군내를 잡고 마지막에 들기름을 더해 고소함을 극대화한 것이 특징입니다.

재료

다시 멸치한 줌구매
다진 마늘0.5스푼구매
멸치액젓약간(선택)구매
들기름1스푼구매
통깨1스푼구매
묵은지820g(반 포기)구매
설탕2스푼구매
멸치가 잠길 정도구매
식용유2스푼구매
미림2스푼구매
대파1대구매

조리 순서

  1. 1
    00:30 ~ 00:50

    다시 멸치를 전자레인지에 40초간 돌려 비린내를 제거한 뒤, 물에 담가 육수가 우러나게 둡니다.

    다시 멸치 한 줌 적당량
  2. 2
    00:51 ~ 01:00

    대파 1대를 어슷하게 썰어 준비합니다.

    대파 1대
  3. 3
    01:02 ~ 01:45

    묵은지는 살짝 헹군 뒤 꼭지를 자르고, 양념이 잘 배도록 길게 찢어 팬에 담습니다.

    묵은지 820g
  4. 4
    01:52 ~ 02:40

    팬에 담긴 묵은지에 식용유, 설탕, 다진 마늘, 미림을 넣고 조물조물 버무려 양념합니다.

    식용유 2스푼설탕 2스푼다진 마늘 0.5스푼미림 2스푼
  5. 5
    02:43 ~ 03:07

    가스불을 켜고 센 불에서 뒤집어가며 약 5분간 볶아줍니다.

  6. 6
    03:08 ~ 03:25

    김치 가운데에 불려둔 멸치와 육수를 넣고 뚜껑을 덮어 중불에서 5분간 쪄줍니다.

    불려둔 멸치와 육수 전량
  7. 7
    03:34 ~ 04:06

    뚜껑을 열고 들기름, 대파, 통깨를 넣어 가볍게 볶아 완성합니다.

    들기름 1스푼대파 1대통깨 1스푼

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