순두부탕
2인분15분쉬움200kcal
#간단요리#건강식#해장#양배추요리#두부요리
묘식당 Rabbit's
YouTube 채널 보기자극적이지 않고 속이 편안한 맑은 스타일의 순두부탕입니다. 양배추와 대파를 볶아 풍미를 더하고 다시마 육수로 깔끔한 맛을 낸 건강 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:11
대파는 쫑쫑 썰어 준비하고 양배추 한 줌은 씻어서 준비합니다.
대파 1대양배추 한 줌 - 200:12 ~ 00:17
냄비에 식용유를 두르고 썰어둔 대파를 약불에서 살살 볶아줍니다.
식용유 적당량대파 썰어둔 양 - 300:18 ~ 00:24
대파의 숨이 죽으면 준비한 양배추를 넣고 함께 볶아줍니다.
양배추 한 줌 - 400:25 ~ 00:33
양배추 숨이 죽으면 물 500ml와 다시마 2조각을 넣고 끓입니다.
물 500ml다시마 2조각 - 500:34 ~ 00:43
다시마는 건져내고 간마늘 반 스푼과 참치액 한 스푼으로 간을 합니다.
간마늘 0.5스푼참치액 1스푼 - 600:44 ~ 00:47
먹기 좋게 자른 순두부 한 팩을 냄비에 예쁘게 올려 끓입니다.
순두부 1팩 - 700:48 ~ 00:54
마지막으로 대파 초록 부분과 홍고추, 후춧가루를 톡톡 뿌려 마무리합니다.
대파 약간홍고추 약간후춧가루 약간
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