다이어트 지중해식 샐러드

Name: 다이어트 지중해식 샐러드 레시피
Total time: 5 min
Yield: 1인분
Ingredients: 소금 적당량; 함초 적당량; 채소 적당량; 과일 적당량; 레몬즙 적당량; 올리브유 적당량

1인분5분쉬움220kcal

#채소요리#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

뱃살 감량에 효과적인 건강한 지중해식 샐러드입니다. 냉장고 속 남은 채소와 과일을 활용해 올리브유와 레몬즙 드레싱으로 간단하게 완성할 수 있습니다.

재료

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함초적당량구매

채소적당량구매

과일적당량구매

레몬즙적당량구매

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1
00:04 ~ 00:06
냉장고에 있는 채소나 과일을 먹기 좋은 크기로 썹니다.
채소 적당량과일 적당량
2
00:06 ~ 00:09
올리브유, 레몬즙, 소금, 함초를 섞어 만든 드레싱에 손질한 재료를 넣고 잘 버무려 완성합니다.
올리브유 적당량레몬즙 적당량소금 적당량함초 적당량