쿠버묵은지 두부초밥
1인분10분쉬움320kcal
#저칼로리#간단요리#핑거푸드#두부요리#다이어트
밥 대신 두부를 사용하여 탄수화물을 줄인 건강한 다이어트 레시피입니다. 아삭한 묵은지와 고소한 두부, 달콤한 유부가 조화롭게 어우러져 한 끼 식사로 든든합니다.
재료
조리 순서
- 100:10 ~ 00:15
두부의 물기를 면보나 키친타월을 이용해 제거한 후 곱게 으깨어 준비합니다.
두부 1모 - 200:15 ~ 00:18
묵은지를 물에 씻어 양념을 제거한 뒤 물기를 짜고 잘게 다져줍니다.
묵은지 2-3장 - 300:18 ~ 00:20
유부 피에 으깬 두부와 다진 묵은지를 채워 넣어 완성합니다.
유부 1팩
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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