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무생채

4인분15쉬움80kcal
#밑반찬#간단요리#한식레시피#무요리#제철요리

소금에 절이지 않고 액젓으로만 간을 하여 무 본연의 달콤하고 시원한 맛을 살린 무생채입니다. 월동무를 사용하여 아삭한 식감이 뛰어나며, 매실청으로 건강한 단맛을 더한 간단한 밑반찬 레시피입니다.

재료

통깨1숟가락구매
900g구매
마늘7알구매
갈치액젓 (또는 멸치/까나리액젓)2~3숟가락구매
쪽파60g구매
매실청2숟가락구매
고춧가루2숟가락 (30g)구매

조리 순서

  1. 1
    00:09 ~ 01:02

    무를 씻어 준비한 뒤 채칼을 이용해 채를 썹니다. 채칼 사용 시 손을 다칠 수 있으므로 끝부분은 칼로 직접 얇게 썹니다.

    900g
  2. 2
    01:03 ~ 01:51

    채 썬 무에 갈치액젓 2~3숟가락을 넣고 뒤적여서 5~7분 정도 잠시 절여둡니다. 소금은 넣지 않으며 나오는 수분도 그대로 사용합니다.

    갈치액젓 2~3숟가락
  3. 3
    01:52 ~ 02:27

    쪽파 60g은 흰 부분은 쫑쫑 썰고 파란 부분은 2~3cm 길이로 썹니다. 마늘 7알은 곱게 다져서 준비합니다.

    쪽파 60g마늘 7알
  4. 4
    02:28 ~ 03:17

    절여진 무에 고춧가루 2숟가락을 먼저 넣고 조물조물 무쳐서 예쁘게 색을 들이고 수분을 잡아줍니다.

    고춧가루 2숟가락
  5. 5
    03:18 ~ 04:15

    다진 마늘, 썰어둔 쪽파, 매실청 2숟가락, 통깨 1숟가락을 넣고 골고루 버무립니다. 마지막에 간을 보고 싱거우면 액젓이나 소금을 추가합니다.

    다진 마늘 7알 분량쪽파 60g매실청 2숟가락통깨 1숟가락

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