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들깨 미역국

2인분30쉬움180kcal
#간단요리#건강식#한식레시피#무요리#해장
묘식당 Rabbit's

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무와 양파를 볶아 시원하고 달큰한 맛을 낸 영양 만점 미역국입니다. 들깨가루를 넣어 고소하고 든든하게 즐길 수 있는 건강한 한 끼 식사입니다.

재료

양파0.5개구매
미역1주먹구매
들깨가루적당량구매
마늘1스푼구매
들기름적당량구매
다시물적당량구매
적당량구매
양념(소금, 간장 등)적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:02 ~ 00:07

    미역 한 주먹을 찬물에 불리고 다시마 육수(다시물)를 준비합니다.

    미역 1주먹다시물 적당량
  2. 2
    00:07 ~ 00:14

    무는 한입 크기로 깍둑썰기하고, 양파 반 개를 함께 썰어 준비합니다.

    적당량양파 0.5개
  3. 3
    00:14 ~ 00:23

    냄비에 들기름을 두르고 무와 양파가 노릇해질 때까지 중불에서 볶습니다.

    들기름 적당량 적당량양파 0.5개
  4. 4
    00:23 ~ 00:26

    다진 마늘 한 스푼을 넣고 가볍게 더 볶아 향을 냅니다.

    마늘 1스푼
  5. 5
    00:26 ~ 00:33

    다시물을 붓고 팔팔 끓이다가 무가 완전히 익을 때까지 기다립니다.

    다시물 적당량
  6. 6
    00:33 ~ 00:41

    불린 미역을 넣고 소금이나 간장 등으로 기호에 맞게 간을 합니다.

    미역 불린 것양념 적당량
  7. 7
    00:41 ~ 00:44

    국물을 푹 끓인 뒤 마지막에 들깨가루를 듬뿍 넣어 완성합니다.

    들깨가루 적당량

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