쿠버고구마전
1인분10분쉬움280kcal
#고구마요리#저칼로리#간단요리#계란요리#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기밀가루를 전혀 사용하지 않고 고구마와 계란만으로 만드는 건강한 다이어트 레시피입니다. 고소하고 달콤한 맛으로 식사 대용이나 간식으로 즐기기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:04
팬에 기름을 두르고 채 썰거나 얇게 썬 고구마를 올린 뒤 익힙니다.
고구마 1개식용유 적당량 - 200:04 ~ 00:06
고구마가 익는 동안 계란을 풀어 계란물을 만듭니다.
계란 1-2개 - 300:06 ~ 00:08
고구마가 어느 정도 익으면 식용유를 조금 더 두르고 준비한 계란물을 붓습니다.
식용유 적당량계란물 전량 - 400:09 ~ 00:13
바닥면이 노릇해지면 뒤집어서 반대쪽도 노릇하게 익힙니다.
- 500:13 ~ 00:16
완성된 고구마전에 좋아하는 소스를 뿌려 마무리합니다.
좋아하는 소스 취향껏
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.