오트밀 계란죽
1인분5분쉬움280kcal
#저칼로리#자취요리#간단요리#계란요리#다이어트
1분다이어터 1mindiet
YouTube 채널 보기5분 만에 간단하게 완성할 수 있는 저칼로리 다이어트 식단입니다. 오트밀과 계란을 활용해 든든하면서도 속이 편안한 한 끼를 제공합니다.
재료
조리 순서
- 100:00 ~ 00:06
냄비에 오트밀과 적당량의 물을 넣고 끓이기 시작합니다.
오트밀 적당량 - 200:07 ~ 00:13
치킨스톡과 굴소스를 넣고 잘 저어주며 약 1분간 더 끓입니다.
치킨스톡 적당량굴소스 적당량 - 300:14 ~ 00:18
마지막으로 깨와 참기름을 둘러 고소한 맛을 더해 완성합니다.
깨 적당량참기름 적당량
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