거꾸로 피자
1인분5분쉬움320kcal
#한끼식사#저칼로리#간단요리#치즈요리#다이어트
파프리카와 양파를 구운 뒤 치즈와 또띠아를 덮어 만드는 건강하고 간편한 피자 레시피입니다. 밀가루 섭취를 줄이고 채소 비중을 높여 소화가 잘 되고 칼로리가 낮습니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:04
팬에 파프리카와 양파를 먼저 구워줍니다.
파프리카 적당량양파 적당량 - 200:04 ~ 00:07
구워진 채소 위에 치즈를 골고루 뿌려 녹여줍니다.
치즈 적당량 - 300:07 ~ 00:10
치즈 위에 또띠아 한 장을 덮은 뒤 접시를 대고 팬을 뒤집어 완성합니다.
또띠아 1장
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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