풋마늘무침
3인분15분쉬움120kcal
#밑반찬#건강식#한식레시피#반찬#제철요리
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기제철 풋마늘을 살짝 데쳐 간단한 양념에 무친 봄철 밑반찬입니다. 풋마늘의 향과 아삭함을 살리면서도 고춧가루, 액젓, 간장, 참기름으로 감칠맛 있게 완성합니다.
재료
조리 순서
- 100:31 ~ 00:56
풋마늘은 흰 부분과 끝부분을 정리하고, 노랗게 된 부분은 떼어낸 뒤 깨끗하게 세 번 씻는다.
풋마늘 400g - 200:56 ~ 01:23
풋마늘의 흰 부분은 가운데를 갈라 젓가락질하기 좋게 썰고, 전체적으로 먹기 좋은 크기로 썬다. 청양고추도 썬다.
풋마늘 400g청양고추 2개 - 301:23 ~ 01:58
냄비에 물을 끓인 뒤 풋마늘을 넣고 가운데 기준으로 약 3분 정도만 살짝 데친다.
풋마늘 400g - 401:58 ~ 02:06
데친 풋마늘은 바로 꺼내 식히고 벌려 놓아 물기를 날린다.
풋마늘 400g - 502:06 ~ 02:39
고춧가루, 매실원액, 까나리액젓, 진간장, 참기름으로 양념을 만든다.
고춧가루 1큰술매실원액 2큰술까나리액젓 1큰술진간장 3큰술참기름 1큰술 - 602:39 ~ 03:08
데친 풋마늘에 양념과 청양고추를 넣고 따뜻할 때 골고루 무친다.
풋마늘 400g청양고추 2개고춧가루 1큰술매실원액 2큰술까나리액젓 1큰술진간장 3큰술참기름 1큰술 - 703:08 ~ 03:47
간을 보고 부족하면 진간장을 추가하고, 마지막에 배를 조금 넣어 마무리한다.
진간장 적당량배 적당량
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