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소고기 대파 찜

1인분10쉬움350kcal
#저칼로리#간단요리#소고기요리#고단백#다이어트

샤브용 소고기에 대파와 팽이버섯을 말아 숙주나물과 함께 담백하게 쪄낸 다이어트 건강식입니다. 대파의 달큰한 맛과 소고기의 풍미가 어우러져 건강하면서도 맛있는 한 끼를 제공합니다.

재료

후추약간구매
팽이버섯적당량구매
숙주나물적당량구매
샤브용 소고기적당량구매
대파적당량구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:06

    샤브용 소고기를 겹겹이 펴고 그 위에 대파와 팽이버섯을 넣어 김밥처럼 돌돌 말아줍니다.

    샤브용 소고기 적당량대파 적당량팽이버섯 적당량
  2. 2
    00:07 ~ 00:08

    말아놓은 소고기를 김밥처럼 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

  3. 3
    00:09 ~ 00:11

    찜기에 숙주나물을 넉넉히 깔고 그 위에 썰어놓은 소고기 말이 조각들을 올립니다.

    숙주나물 적당량
  4. 4
    00:12 ~ 00:16

    후추를 고루 뿌린 후 찜기에서 약 5분간 쪄내어 완성합니다.

    후추 약간

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