양배추 수박 물김치
20인분45분보통40kcal
#건강식#국물요리#제철요리#여름음식#양배추요리
쿡피아 Cookpia
YouTube 채널 보기양배추의 아삭한 식감과 수박의 천연 단맛이 어우러진 시원한 하얀 물김치입니다. 우엉을 데쳐 넣어 잡내를 잡고 소화에 도움을 주어 여름철 건강식으로 제격입니다.
재료
조리 순서
- 101:44 ~ 03:15
양배추를 먹기 좋은 크기로 썰어 물에 헹군 뒤, 생수 4L, 굵은소금 1/2컵, 올리고당을 넣고 20~30분간 절입니다.
양배추 1통굵은소금 1/2컵올리고당 적당량생수 4L - 203:20 ~ 04:25
데친 우엉, 수박 과육, 새우젓, 양파를 믹서기에 넣기 좋게 썰어 준비합니다.
데친 우엉 100g수박 과육 800g새우젓 2큰술양파 1개 - 304:25 ~ 04:50
준비한 재료에 생수 8컵을 붓고 믹서기에서 약 2분간 곱게 갈아줍니다.
생수 8컵 - 404:53 ~ 06:07
마늘과 생강은 채 썰고, 홍고추는 어긋썰기하여 준비합니다.
마늘 14알생강 약간홍고추 3개 - 506:08 ~ 07:40
베보자기에 믹서로 간 재료를 넣고 생수 5L를 추가하여 국물을 낸 뒤, 소금과 매실청으로 최종 간을 합니다.
생수 5L굵은소금 2~3큰술매실청 5큰술 - 607:41 ~ 08:35
완성된 물김치를 통에 담아 냉장 보관하며, 기호에 따라 익혀서 아삭하게 즐깁니다.
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