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참치 쌈장 깻잎 쌈밥

1인분15쉬움380kcal
#한끼식사#깻잎요리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

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깻잎을 쪄서 향을 부드럽게 만들고 소화가 잘 되도록 조리한 건강식 쌈밥입니다. 고소한 참치 쌈장과 양념된 밥을 찐 깻잎에 싸서 간편하게 즐길 수 있습니다.

재료

밥 양념적당량구매
깻잎적당량구매
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1공기구매
참치1캔구매

조리 순서

  1. 1
    00:00 ~ 00:11

    깻잎을 부드러워질 때까지 찜기에 넣어 쪄줍니다.

    깻잎 적당량
  2. 2
    00:12 ~ 00:13

    밥에 양념을 넣고 골고루 비벼 준비합니다.

    1공기밥 양념 적당량
  3. 3
    00:14 ~ 00:15

    참치와 쌈장을 섞어 수제 참치 쌈장을 만듭니다.

    참치 1캔쌈장 적당량
  4. 4
    00:16 ~ 00:17

    찐 깻잎에 양념한 밥과 참치 쌈장을 올려 싸서 마무리합니다.

    깻잎 적당량양념된 밥 적당량참치 쌈장 적당량

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