단호박 계란 그릭요거트 샐러드

Name: 단호박 계란 그릭요거트 샐러드 레시피
Total time: 20 min
Yield: 1인분
Ingredients: 단호박 적당량; 그릭요거트 적당량; 콘소매 소스 적당량; 계란 2개

1인분20분쉬움350kcal

#저칼로리#간단요리#건강식#계란요리#다이어트

일등감의 쉬운 레시피

치매와 변비 예방에 도움을 주는 단호박과 영양 만점 계란을 활용한 건강식 샐러드입니다. 그릭요거트와 콘소매 소스를 곁들여 맛있게 즐길 수 있는 다이어트 아침 식단입니다.

재료

단호박적당량구매

그릭요거트적당량구매

콘소매 소스적당량구매

계란2개구매

1
00:11 ~ 00:12
계란을 삶아서 준비합니다.
계란 2개
2
00:12 ~ 00:13
단호박을 껍질째 얇게 썰어 준비합니다.
단호박 적당량
3
00:13 ~ 00:13
준비된 단호박과 삶은 계란에 콘소매 소스와 그릭요거트를 넣어 버무려 완성합니다.
콘소매 소스 적당량그릭요거트 적당량