쿠버양배추 알리오올리오
1인분10분쉬움280kcal
#면요리#저칼로리#간단요리#양배추요리#다이어트
밀가루 면 대신 양배추와 팽이버섯을 면처럼 활용하여 탄수화물 걱정 없이 즐길 수 있는 다이어트 파스타입니다. 마늘과 액젓의 감칠맛이 어우러져 건강하면서도 풍미 가득한 한 끼 식사가 가능합니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:07
양배추는 채 썰고 팽이버섯은 잘게 찢어서 준비합니다.
양배추 적당량팽이버섯 적당량 - 200:07 ~ 00:10
팬에 오일을 두르고 다진마늘과 청양고추를 넣어 볶아 향을 냅니다.
오일 적당량다진마늘 적당량청양고추 적당량 - 300:10 ~ 00:12
새우와 후추를 넣고 한 번 더 볶아줍니다.
새우 적당량후추 약간 - 400:12 ~ 00:18
준비한 팽이버섯과 양배추를 넣고 오일, 액젓, 소금, 후추로 간을 하며 잘 볶아줍니다.
팽이버섯 적당량양배추 적당량오일 적당량액젓 적당량소금 약간후추 약간 - 500:18 ~ 00:28
접시에 예쁘게 담고 치즈와 새우를 올려 마무리합니다.
치즈 적당량새우 적당량
비슷한 레시피
· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
· 구매 버튼을 통해 재료를 구매할 경우 쿠버에 수익이 발생합니다.