베이컨 쪽파 그릭요거트 베이글

Name: 베이컨 쪽파 그릭요거트 베이글 레시피
Total time: 10 min
Yield: 1인분
Ingredients: 레몬즙 적당량; 그릭 요거트 적당량; 통밀 베이글 1개; 알룰로스 적당량; 쪽파 적당량; 기름기 적은 베이컨 적당량

1인분10분쉬움420kcal

#저칼로리#간단요리#건강식#고단백#다이어트

1분다이어터 1mindiet

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담백한 베이컨과 건강한 그릭 요거트, 알싸한 쪽파를 활용한 다이어트용 베이글 샌드위치입니다. 유명 베이글 맛집의 맛을 집에서 간단하게 재현할 수 있습니다.

재료

레몬즙적당량구매

그릭 요거트적당량구매

통밀 베이글1개구매

알룰로스적당량구매

쪽파적당량구매

기름기 적은 베이컨적당량구매

조리 순서

1
00:04 ~ 00:07
기름기 적은 담백한 베이컨을 팬에 노릇하게 구워줍니다.
베이컨 적당량
2
00:07 ~ 00:11
그릭 요거트에 구운 베이컨, 잘게 썬 쪽파, 알룰로스, 레몬즙을 넣고 꾸덕하게 잘 섞어줍니다.
그릭 요거트 적당량베이컨 적당량쪽파 적당량알룰로스 적당량레몬즙 적당량
3
00:11 ~ 00:13
통밀 베이글을 따뜻하게 데워 준비합니다.
통밀 베이글 1개
4
00:13 ~ 00:17
베이글의 한쪽 면에 만들어둔 그릭 요거트 스프레드를 듬뿍 바른 후 덮어 완성합니다.
통밀 베이글 1개요거트 스프레드 듬뿍