애호박 참치 덮밥
1인분10분쉬움550kcal
#한끼식사#자취요리#간단요리#가성비#애호박요리
애호박과 참치를 간장 베이스 양념으로 볶아 밥 위에 얹어 먹는 간단하고 맛있는 덮밥입니다. 바쁜 일상에서 누구나 쉽고 빠르게 근사한 한 끼를 준비할 수 있는 자취생 필수 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:02 ~ 00:05
애호박과 양파를 손질한 뒤 팬에 넣고 볶아줍니다.
애호박 적당량양파 적당량 - 200:05 ~ 00:08
채소가 어느 정도 익으면 참치와 간장, 설탕, 굴소스를 넣고 함께 볶습니다.
참치캔 1캔간장 적당량설탕 적당량굴소스 적당량 - 300:08 ~ 00:10
마지막에 매콤한 맛을 더해줄 청양고추를 뿌려 마무리합니다.
청양고추 적당량 - 400:10 ~ 00:16
밥 위에 준비된 재료와 달걀 프라이를 올리고 참기름을 둘러 완성합니다.
밥 1공기달걀 1개참기름 적당량
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