쿠버계란 참치전
2인분10분쉬움240kcal
#간단요리#명절음식#계란요리#반찬#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기참치와 계란, 옥수수를 활용하여 10분 만에 완성하는 영양 만점의 전 요리입니다. 건강한 반찬이나 다이어트 식단으로 활용하기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:05 ~ 00:07
야채를 잘게 다져서 준비합니다.
야채 적당량 - 200:07 ~ 00:09
참치의 기름을 제거하여 준비합니다.
참치 적당량 - 300:09 ~ 00:13
볼에 옥수수, 계란, 부침가루(또는 쌀가루), 가루 육수를 넣고 골고루 섞어 반죽을 만듭니다.
옥수수 적당량계란 적당량부침가루 적당량가루 육수 적당량 - 400:13 ~ 00:13
팬에 올리브유를 두르고 반죽을 노릇하게 부쳐줍니다.
올리브유 적당량
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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.
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