고구마 깨찰빵

Name: 고구마 깨찰빵 레시피
Total time: 25 min
Yield: 1인분
Ingredients: 삶은 고구마 적당량; 타피오카 전분 적당량; 소금 약간; 우유 적당량; 검은깨 적당량; 알룰로스 적당량

1인분25분쉬움250kcal

#고구마요리#에어프라이어#간단요리#건강식#디저트

일등감의 쉬운 레시피

삶은 고구마와 타피오카 전분을 활용하여 밀가루 없이 만드는 쫀득하고 달달한 건강 간식입니다. 에어프라이어로 간편하게 조리할 수 있어 커피나 우유와 곁들이기 좋습니다.

재료

삶은 고구마적당량구매

타피오카 전분적당량구매

소금약간구매

우유적당량구매

검은깨적당량구매

알룰로스적당량구매

1
00:00 ~ 00:09
삶은 고구마를 볼에 넣고 곱게 으깨줍니다.
삶은 고구마 적당량
2
00:09 ~ 00:12
으깬 고구마에 우유, 검은깨, 알룰로스, 소금, 타피오카 전분을 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다.
우유 적당량검은깨 적당량알룰로스 적당량소금 약간타피오카 전분 적당량
3
00:12 ~ 00:15
반죽을 먹기 좋은 크기로 동글동글하게 빚어 팬에 올려줍니다.
4
00:15 ~ 00:17
에어프라이어에서 170도 온도로 15분간 구워 완성합니다.