올리브오일 토마토 레몬 주스

재료

조리 순서

1. 1

   00:00 ~ 00:10

   컵에 유기농 레몬즙을 먼저 짜서 준비합니다.

   유기농 레몬즙 적당량
2. 2

   00:10 ~ 00:16

   토마토의 라이코펜 성분 흡수를 돕기 위해 토마토즙을 추가합니다.

   토마토즙 적당량
3. 3

   00:17 ~ 00:22

   올리브 오일을 토마토즙과 1:1 비율이 되도록 넣고 잘 섞어줍니다.

   올리브 오일 토마토즙과 1:1 비율
4. 4

   00:23 ~ 00:30

   음료를 마신 후, 컵에 남아있는 오일까지 아낌없이 섭취하기 위해 따뜻한 물을 부어 마무리합니다.

   따뜻한 물 약간

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