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매콤 애호박 볶음

2인분10쉬움140kcal
#매운맛#간단요리#반찬#제철요리#애호박요리
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters

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소금에 절이는 번거로움 없이 참치액으로 밑간을 하여 감칠맛을 극대화한 매콤한 애호박 볶음입니다. 고추기름의 풍미와 아삭한 양파가 어우러져 밥반찬으로 아주 훌륭합니다.

재료

애호박1개구매
참깨1/2큰술구매
참기름1/2큰술구매
식용유1큰술구매
홍고추1/2개구매
양파80g구매
다진 마늘1/2큰술구매
물엿1큰술구매
청양고추1개구매
고춧가루적당량구매
참치액적당량구매
양조간장1/2큰술구매

조리 순서

  1. 1
    00:16 ~ 00:39

    애호박 1개를 먹기 좋은 크기로 썰어 참치액에 미리 버무려 밑간을 해둡니다.

    애호박 1개참치액 적당량
  2. 2
    00:40 ~ 00:59

    양파 80g, 청양고추 1개, 홍고추 1/2개를 채 썰어 준비합니다.

    양파 80g청양고추 1개홍고추 1/2개
  3. 3
    01:03 ~ 01:30

    팬에 식용유 1큰술과 다진 마늘 1/2큰술을 넣고 약불에서 볶다가 고춧가루를 넣어 타지 않게 고추기름을 냅니다.

    식용유 1큰술다진 마늘 1/2큰술고춧가루 적당량
  4. 4
    01:31 ~ 01:42

    불을 강하게 올린 뒤 밑간해 둔 애호박을 넣고 빠르게 볶아줍니다.

    애호박 밑간한 것
  5. 5
    01:43 ~ 02:17

    양조간장 1/2큰술과 썰어둔 양파를 넣고 양파가 익을 때까지 함께 볶습니다. 간이 부족하면 간장을 더 추가합니다.

    양조간장 1/2큰술양파 80g
  6. 6
    02:18 ~ 02:40

    불을 끄고 참기름 1/2큰술, 참깨 1/2큰술, 물엿 1큰술을 넣어 가볍게 섞어 마무리합니다.

    참기름 1/2큰술참깨 1/2큰술물엿 1큰술

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요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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