노밀가루 다이어트 사과빵
1인분5분쉬움150kcal
#에어프라이어#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기밀가루와 설탕 없이 사과와 라이스페이퍼를 활용해 만드는 초간단 건강 식사빵입니다. 혈당 상승 걱정 없이 에어프라이어로 빠르게 완성할 수 있는 저당 레시피입니다.
재료
조리 순서
- 100:11 ~ 00:13
사과와 준비한 몇 가지 재료를 잠시 볶아줍니다.
사과 1개기타 부재료 적당량 - 200:13 ~ 00:15
계란을 푼 물에 라이스페이퍼를 담가 적신 뒤, 볶은 사과를 넣고 말아줍니다.
계란 1개라이스페이퍼 적당량 - 3
에어프라이어에 넣고 조리하여 완성합니다.
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