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노밀가루 다이어트 사과빵

1인분5쉬움150kcal
#에어프라이어#저칼로리#간단요리#건강식#다이어트
일등감의 쉬운 레시피

일등감의 쉬운 레시피

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밀가루와 설탕 없이 사과와 라이스페이퍼를 활용해 만드는 초간단 건강 식사빵입니다. 혈당 상승 걱정 없이 에어프라이어로 빠르게 완성할 수 있는 저당 레시피입니다.

재료

사과1개구매
기타 부재료적당량구매
라이스페이퍼적당량구매
계란1개구매

조리 순서

  1. 1
    00:11 ~ 00:13

    사과와 준비한 몇 가지 재료를 잠시 볶아줍니다.

    사과 1개기타 부재료 적당량
  2. 2
    00:13 ~ 00:15

    계란을 푼 물에 라이스페이퍼를 담가 적신 뒤, 볶은 사과를 넣고 말아줍니다.

    계란 1개라이스페이퍼 적당량
  3. 3

    에어프라이어에 넣고 조리하여 완성합니다.

요리 유튜버의 레시피를 한 곳에

요리 유튜버의 영상을 AI가 분석해 재료와 조리법을 정리해드립니다.

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· 본 레시피는 영상 자막을 기반으로 AI가 생성한 것으로, 자막 정보가 부족할 경우 레시피 정보가 정확하지 않을 수 있습니다.

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