숙주나물
2인분10분쉬움70kcal
#채소요리#저칼로리#밑반찬#간단요리#한식레시피
고향누나 자연식단
YouTube 채널 보기아삭한 식감을 살린 초간단 숙주나물 무침 레시피입니다. 살짝 데친 숙주에 기본 양념만 더해 물 생김 없이 깔끔하게 즐길 수 있습니다.
재료
조리 순서
- 100:03 ~ 00:42
숙주에 붙은 파란 콩깍지를 털어 제거하고, 한두 번만 가볍게 헹궈 손질한다.
숙주 적당량 - 200:42 ~ 01:06
끓는 물에 숙주를 넣고 약 1분 정도만 살짝 데친다.
숙주 적당량 - 301:06 ~ 01:25
데친 숙주를 건져 볼에 담고, 필요하면 찬물에 살짝 헹군 뒤 물기를 정리한다.
숙주 적당량 - 401:25 ~ 01:45
숙주에 다진마늘, 소금, 참기름을 넣는다.
숙주 적당량다진마늘 반 수저소금 티스푼으로 1스푼 정도참기름 1수저 - 501:45 ~ 02:21
당근채와 쪽파 또는 대파를 넣어 가볍게 무친다.
당근채 5g 정도쪽파 또는 대파 적당량숙주 적당량 - 602:21 ~ 03:01
간을 보고 싱거우면 소금을 조금 더 넣어 맞춘 뒤 완성한다.
소금 적당량숙주 적당량
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