닭가슴살 오이냉채
1인분5분쉬움210kcal
#오이요리#안주#간단요리#고단백#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기무더운 여름철 잃어버린 입맛과 기력을 회복시켜주는 상큼하고 알싸한 냉채 요리입니다. 5분 안에 완성할 수 있어 반찬이나 다이어트 식단, 안주로도 활용하기 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:10 ~ 00:11
오이를 깨끗이 씻어 가늘게 채 썰어 줍니다.
오이 1개 - 200:11 ~ 00:12
닭가슴살을 결대로 먹기 좋게 찢어서 채 썬 오이 위에 올립니다.
닭가슴살 100g - 300:12 ~ 00:14
알싸한 맛의 와사비와 간장을 섞어 소스를 만듭니다.
와사비 적당량간장 적당량 - 400:14 ~ 00:15
만들어진 와사비 간장 소스를 준비된 재료 위에 골고루 부어줍니다.
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