쿠버라이스페이퍼 김밥
1인분20분쉬움380kcal
#채소요리#저칼로리#간단요리#고단백#다이어트
일등감의 쉬운 레시피
YouTube 채널 보기탄수화물 함량을 낮추고 야채를 듬뿍 넣어 포만감을 높인 다이어트용 김밥입니다. 라이스페이퍼로 감싸 쫀득한 식감과 고소한 땅콩 소스의 조화가 일품인 저탄고지 식단입니다.
재료
조리 순서
- 100:13 ~ 00:15
각종 야채를 얇게 채 썰어 준비합니다.
야채 적당량 - 200:15 ~ 00:17
계란에 가루 육수를 섞어 팬에 한 판으로 지단을 부쳐줍니다.
계란 적당량가루 육수 적당량 - 300:17 ~ 00:19
크레미를 잘게 찢어 산뜻하게 양념해 줍니다.
크레미 적당량 - 400:19 ~ 00:21
함께 곁들일 고소한 수제 땅콩 소스를 만듭니다.
땅콩 소스 재료 적당량
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