쿠버전자레인지 두부조림
1인분5분쉬움220kcal
#간단요리#한식레시피#두부요리#전자레인지#밥도둑
YUZIMAN
YouTube 채널 보기두부를 전자레인지에 한 번 돌려 물기를 빼고, 간장 베이스 양념을 더해 간단하게 만드는 두부조림입니다. 불을 쓰지 않아 자취요리나 빠른 한 끼 반찬으로 좋습니다.
재료
조리 순서
- 100:11 ~ 00:14
두부를 작게 깍둑썰기한다.
두부 1모 - 200:14 ~ 00:20
썬 두부를 전자레인지에 1분 돌려 나온 물기를 빼준다.
두부 1모 - 300:20 ~ 00:23
고춧가루, 간장, 참치액, 알룰로스를 섞어 양념장을 만든다.
고춧가루 적당량간장 적당량참치액 적당량알룰로스 적당량 - 400:23 ~ 00:30
대파를 송송 썰어 넣고, 없으면 아주 작게 다진 양파를 넣어 양념과 잘 섞는다.
대파 적당량양파 적당량 - 500:30 ~ 00:32
물기 뺀 두부에 양념을 넣고 뭉치지 않게 고루 섞는다.
두부 1모양념장 적당량 - 600:32 ~ 00:35
접시에 담아 전자레인지에 2분 돌려 완성한다.
두부 1모양념장 적당량 - 700:35 ~ 00:43
김가루, 계란, 참기름, 깨를 더해 비벼 먹는다.
김가루 적당량계란 1개참기름 적당량깨 적당량
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